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按揉拇指甲防治高血压

2024-10-25 17:08    点击次数:62


  

     给手足指(趾)甲以一定刺激,对原发性高血压的改善很有效。刺激甲根,可使“气”流通活跃,促进血液循环。其中,刺激拇指甲根,有助血压下降。方法是:在拇指甲根线状隆起肌肉处,另一手拇、食指捏住,旋转地揉搓。呼气时揉搓,吸气时放松,勿需过于用力。左右拇指各揉搓五分钟左右,尽可能早中晚各按摩一次。

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