一 要服老

                    切勿为那些“宝刀不老”，“老骥伏枥”等颂词而感飘飘然，须知人过七十，生理上各方面都在暗暗衰退，心血管疾病，退行性病变接踵而至，不宜超负荷的过度劳累，社会活动不要太频繁。

     二 要装三分糊涂

                   不论家庭或某些社会矛盾，明知受人捉弄，只当不领会，三分糊涂可制怒，制怒既可治“红眼病”，亦可治“脑梗”。郑板桥的“难得糊涂”可作每位老人的座右铭。

     三 要善于陶冶情操

                  喜爱文学的可随时吟诗作词；喜欢唱歌的，可即兴引吭高歌；爱好音乐的，可静坐聆，弹，拉，吟，唱世界名曲以自娱；擅长书画的，可挥毫山水，花卉。

     能做到这三要，虽说年纪大了，必然鹤发童颜，淡泊名利，视荣禄为草芥，无忧无虑，健康长寿！

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